hay distintos tipos de meditación, estudios actuales demuestran el impacto positivo que genera en nuestro cuerpo, mente y espíritu. en esta vida moderna creo que es un proceso fundamental para nuestra permanencia aquí, debería ser algo así como: uno nace, crece, se nutre, medita, es productivo, disfruta y muere.

desarrollé estos programas para todas las edades con el fin de impactar diferentes áreas de la salud y te voy a dar estos tips para que cada vez que los practiques sean totalmente efectivos:

1. aquí y ahora.
concéntrate en tu respiración, los pensamientos vienen y se van; cada vez que tus pensamientos se vayan al pasado, al futuro, a los problemas, regresa al momento presente, puedes utilizar una vela o algún sonido específico. 
2. paciencia. 
tu experiencia con estas meditaciones irá evolucionando, puede ser que al principio te duermas ó no puedas seguir el ritmo pero todo pasa y tu mente y tu cuerpo se irán entrenando poco a poco con la práctica diaria. 
3. es tu momento.
trátate con amor, es tu momento de examinar algunas emociones y pensamientos que se van a cruzar aquí, por eso empiezo la meditación con preguntas difíciles que hay que responder porque es lo que está bloqueando tus resultados y avances.
4. suelta la carga. 
procura no aferrarte a ideas, pensamientos, control o deseo para que las cosas sean perfectas, percibe cómo te sientes cuando te dejas fluir.
5. compromiso
estos programas son una práctica diaria, mientras las practiques todos los días irá influyendo más profundamente para lograr los resultados que deseas en tu vida. 
comprométete a meditar y practicar tu programa completo para que se convierta en una forma de ser y de vivir y acompáñalo siempre de tu wall paper para que las frecuencias que emite estén alineadas a tu práctica diaria y alcances los objetivos más rápido.

IMPORTANTE
los wall paper  que vienen en cada programa, son descargables y son una co-creación de PURA ALELUYA con el equipo de VIBRAMAR.

para descargar más herramientas para tu bienestar da clic aquí: Everything You Want Has A Frequency | Vibramar

estas imágenes utilizan una tecnología llamada esteganografía y es así como se hace el proceso de encriptado de las frecuencias en las imágenes, en dónde por pixel, se pone una frecuencia y se repite 108 veces que es lo que hace que suceda la impronta y la magia del efecto de la imagen empiece a suceder.